Tai Chi Logo

Tai Chi Chuan    Chi Kung    Program    ITCCA    Kontakt  
kalendarpočetni kursseminari

 

Program

Tradicionalna kineska medicina, taoistička filosofija i unutrašnja ne agresivna veština borenja objedinjeni su u nastavi autentičnog jang stila i podučavaju se kroz:

- Tai-đi formu po nivoima koji se nadograđuju
- Ći kung i 24 vežbe za zdravlje

- Tihu meditaciju u sedećem položaju

Ovi aspekti čine sadržinu početnih kurseva i sastavni su deo treninga sve dok se ne nauče svi pokreti iz forme. Nadovezujući se na ovo, izučavaju se unutrašnje tai-đi forme, zatim partnerske vežbe kao što su “T’ui shou” i “Ta lu” u kojima možemo testirati svoju veštinu i ći. Takođe se vežbaju forme sa različitim oružjem kao što su mač, sablja i dugi štap što dovodi do upotpunjavanja veštine. Na taj način se otvara čitava lepeza tai-đi-ćuana i otkriva se umetnost unutrašnjeg pokreta.